Ayur Yoga

Esercizi fisici, respiratori e tecniche di rilassamento per sciogliere ed armonizzare corpo, voce e mente.

Praticabile sia in gruppo che in sedute individuali personalizzate.

Adatto a tutti, impegno fisico medio.

Canto

Percorso di sviluppo della personalità attraverso la voce e la concentrazione mentale grazie ad antiche tecniche di biofisica mentale e vocale.

Adatto a tutti.

Danza Yoga

Ha la funzione di risvegliare le energie addormentate che possono modellare il nostro mondo interiore ed esteriore. Danzare è anche piacere, divertimento, trascendere la propria condizione per partecipare integralmente alla vita.

Per maggiori informazioni clicca qui.

Adatto a tutti, impegno fisico medio.

Dzogchen (pronuncia Zoqcien)

Una conoscenza concreta dello stato dell'esistenza, una chiave che può aprire la coscienza della persona a qualsiasi classe sociale o religione appartenga.

La vera natura di ogni essere individuale, lo stato primordiale libero dal karma e da ogni dualismo.

Riservato a chi ha ricevuto la trasmissione dal Maestro Namkhai Norbu.

Nonterapia

Un cammino di auto-conoscenza. (esercizi fisici, mentali e tecniche di respirazione di varie tradizioni: misticismo tibetano prebuddista, tantrismo, sciamanismo, buddismo,..).
Praticabile sia in gruppo che in sedute individuali personalizzate.

Vari insegnamenti di tradizioni genuine di natura, antiche e sfacciatamente vere, efficaci, comprensibili e sperimentabili nel nostro presente. Insegnamenti nei quali non si propongono obbiettivi spirituali né si cercano risposte consolatorie al dolore, alla confusione o all'angoscia, ma si invita ad un autentico ed eccitante viaggio spirituale, nel quale anche tutto ciò che normalmente viene considerato negativo diviene occasione e strumento per sperimentare sé stessi. Con gioia, non contrapposta al dolore!

Questo permette di entrare appieno nella propria vita, così com'è, come leoni, liberi dalle paure.

Adatto a chi vuole approfondire il cammino di consapevolezza.

Pittura

Attraverso la creatività, libera ed intuitiva, si risvegliano le forze e si aprono i canali del "genio-artista" che è in sè dando nuove motivazioni e stimoli nel crearsi la vita.

Sciamanismo

L'arte del modificare la percezione, il cui supremo intento è quello della libertà.

Tantrismo

L'arte della trasformazione, ritrovare il sacro. Una conoscenza profonda nella quale confluiscono uno corpo di tradizioni psicologiche altamente sviluppate; fisiologiche, spirituali e mitologiche.

Yoga dolce

Posture dolci e strutturate, esercizi respiratori.

Ottimo per tutti, anche per persone anziane e/o con problemi di schiena. Impegno fisico leggero.

Yoga integrale

Approfondimenti, allenamenti mentali, meditazione, asana, pranayama e danza.

Riservato a persone che praticano da tempo e con costanza. Impegno fisico medio.