Dopo il letargo invernale….il dolce risveglio della primavera!

Pratiche di meditazione statica e dinamica della tradizione tantrica.

Allenamenti mentali dzogchen.

Il respiro come mezzo per risvegliarsi e divenire consapevoli.

Costo: fr. 350 , comprende il seminario, una notte in stanza doppia, una colazione a buffet, una cena, 2 giorni di terme

Iscrizioni: entro fine febbraio (minimo 8 partecipanti)

Partenza: sabato 25, ore 8.30
Ritorno: domenica 26, in serata

Programma intenso di pratiche e terme.
È consigliato un abbigliamento comodo, costume, accappatoio, tappetino

Seminario tenuto da Caterina Fioravera. Info 079 361 20 83